Styl życia ma ogromny wpływ na cały nasz organizm. To jak żyjemy, jakie aktywności podejmujemy, w jaki sposób zabezpieczamy się przed szkodliwymi czynnikami, jak jemy i jak dbamy o siebie w znacznym stopniu wpływa również na stan naszych zębów i skóry. Zebraliśmy najczęstsze błędy – szkodliwe nawyki, które w negatywny sposób oddziałują na zęby oraz cerę.
Palenie papierosów
Pierwszym błędem, szkodliwym nawykiem, jest palenie tytoniu. Papierosy powodują nieestetyczne przebarwienia, sprzyjają odkładaniu się osadu na zębach oraz zwiększają ryzyko chorób przyzębia. Osoby palące papierosy jeszcze bardziej niż osoby wolne od tego nałogu powinny zadbać o regularność odwiedzania stomatologa – profilaktyka jest bardzo istotna. Kliniką Stomatologiczną w Łodzi, która profesjonalnie zadba o Twoje zęby jest Neo Dentica. Pełna oferta dostępna jest na stronie internetowej https://www.neodentica.pl/.
Palenie papierosów przyspiesza również procesy starzenia, zmniejsza elastyczność skóry oraz sprzyja wcześniejszemu pojawianiu się zmarszczek. Skóra palacza staje się szara oraz matowa.
Nadmierna ekspozycja na słońce
Drugim, równie szkodliwym nawykiem jest nadmierna ekspozycja na słońce oraz niestosowanie odpowiedniej ochrony przed szkodliwym jego promieniowaniem – w postaci kremów z filtrem, nakrycia głowy oraz możliwego okrycia skóry. Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować przebarwienia i oparzenia oraz zwiększać ryzyko powstania raka skóry. Dodatkowo, słońce przyspiesza procesy starzenia się skóry. Jeśli jednak pierwsze oznaki starzenia są już widoczne na swojej twarzy, a zależy Ci na młodym wyglądzie, możesz zdecydować się na wizytę w Klinice Medycyny Estetycznej Neo Beauty – https://neobeauty.pl/.
Nieodpowiednia dieta i alkohol
Szkodliwa zarówno dla skóry, jak i zębów jest również niewłaściwa dieta, bogata w cukier oraz podjadanie między posiłkami. Nadmiar cukru sprzyja stanom zapalnym oraz pojawianiu się trądziku, a także osadzaniu się bakterii w jamie ustnej i rozwojowi próchnicy.
Alkohol również należy do głównych wrogów naszego organizmu. Prowadzi do odwodnienia, pogorszenia kondycji skóry, a także sprzyja erozji szkliwa oraz zwiększa ryzyko chorób jamy ustnej.
Stres, krótki sen i nieodpowiednia higiena
Nadmiar stresu oraz zbyt krótki sen to kolejne czynniki, które wpływają w negatywny sposób na nasz organizm. Zestresowany i niewypoczęty organizm będzie miał gorszą kondycję skóry, cienie pod oczami, może mieć również większe tendencje do pojawiania się wysypek. Stres i brak snu może prowadzić również do bruksizmu, czyli zgrzytania zębami.
Szkodliwe jest również niedostatecznie długie i niedokładne czyszczenie zębów, nieużywanie nici dentystycznych oraz niewłaściwa higiena i pielęgnacja skóry.
Twoja skóra i zęby wymagają troski. Zadbaj o nie i unikaj szkodliwych nawyków. Ten mały krok może w znaczący sposób poprawić stan Twojego organizmu oraz kondycję skóry.
Artykuł sponsorowany
